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Cómo mejorar la vista › Ejercicios para ACTIVAR tu visión

Cómo mejorar la vista de forma natural

Mejorar la vista de forma natural es posible, en este post voy a hablarte de los beneficios que tiene mi método Kit Activa tu Visión, con el que podrás mejorar la visión de forma económica, cómoda y sencilla. 

Seguro que tienes buena conciencia de lo importante que es cuidar la alimentación, tu estado físico, y debes hacer lo mismo si quieres cuidar tu visión.  Igual que después de realizar un ejercicio físico estiras tus músculos para relajarlos y evitar lesiones, es imprescindible “estirar“ y relajar la vista.

Después del esfuerzo diario al que la sometes, es lo mínimo que puedes hacer por ella si quieres gozar de buena salud visual. Es tan fácil como dedicar unos minutos al día a realizar unos sencillos ejercicios para mejorar la vista. 

La vida sin dispositivos digitales, ya forma parte del pasado. Esto hace que nuestra visión esté sometida a trabajar de cerca durante muchas horas al día. 

Seamos realistas, realizamos un trabajo excesivo con nuestra visión en distancias cortas, sin apenas descansos y además exponiéndola a la constante luz azul que emiten todas las pantallas.

Por ello es fundamental que tomes conciencia y comiences ya a ofrecer un buen cuidado a tu vista.

Por un lado debes darte prisa en utilizar gafas de luz azul graduadas o sin graduar, si en tu caso pasas muchas horas frente a pantallas digitales. Pero además, también debes realizar diariamente, ejercicios para mejorar la vista.

¿Buscas unas gafas con filtro de luz azul?

Cada día le exiges más a tu vista

Nuestros ojos se enfrentan a un nuevo paradigma en cuanto al  trabajo que realizan.

  • Distintas formas de trabajar
  • Distintas formas de leer
  • Aficiones relacionadas con dispositivos…

¿Qué haces tú por mejorar la visión?

Se le pide mucho a nuestra Visión:

  • Queremos ver bien en todas las distancias y que el enfoque sea rápido.
  • Pretendemos hacerla trabajar y no sentir fatiga visual.
  • Sin dolores de cabeza.
  • Que no nos piquen los ojos, ni se pongan rojos por la sequedad que provoca el trabajar delante de pantallas.
  • Y mucho más…

Quizás seas de las personas que acuden con frecuencia a su Centro Óptico, pero...  ¿en tu día a día dedicas a tus ojos la atención necesaria para que tu visión sea eficaz?

¿Cómo voy a ayudarte a mejorar la vista?

Soy consciente de que en la mayoría de los casos, cuando detectamos este tipo de dificultades visuales, pensamos en que necesitamos una revisión de la vista y unas gafas. No voy a negarte que un examen visual periódico, es la mejor práctica que podemos realizar para conocer de forma constante y a fondo,  el estado de nuestra salud visual.

Pues bien, esto no es suficiente y en muchos casos, unas gafas no son la única solución.

En los tiempos que vivimos, es necesario que tomes  conciencia de la importancia que tiene cuidar tus ojos y  empezar a tomar el hábito de hacerlo diariamente. 

Lo primero que voy a pedirte es que te alejes de creencias como:
  • No tengo tiempo  ›››  sólo te va a llevar 5 minutos al día.
  • En el trabajo no puedo hacerlo ››› Mi método Activa tu Visión puedes realizarlo en el puesto de trabajo.
  • Es normal que sienta fatiga visual con tantas horas ››› Puede ser normal pero no te conformes, puedes reactivar tu visión y aumentar su rendimiento.
Lo segundo será que contactes conmigo ahora. Te contaré cómo ACTIVAR TU VISIÓN, de forma cómoda y sencilla, y en cualquier lugar.

¡RECUERDA! aplicar mi método no te llevará más de 5 minutos al día y con él vas a recuperar todo ese tiempo que ahora pierdes en tu actividad diaria, por culpa de la fatiga visual.

Ya sabes, una buena forma de mejorar tu día a día, es mejorar la visión. ›› Pídeme más información y ¡PRUEBALO!

Necesito activar y mejorar la vista

Óptica Martínez en Córdoba

Gracias

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